Endometriose – CANTINHO DA NUTRI – Nutricionista Itaim, Moema, Vila Nova Conceição

Como a alimentação age no tratamento e controle da endometriose?

Admin Admin — Thu, 17 Jan 2019 10:40:27 +0000

A Endometriose é uma patologia caracterizada pela multiplicação do tecido que reveste o útero, o endométrio. Quando não ocorre a fecundação, o tecido descama e sai pelo canal vaginal, sendo este o processo denominado menstruação. Porém, a endometriose é uma patologia de etiologia desconhecida e que faz com que o tecido faça o caminho inverso e siga em direção as trompas uterinas gerando inflamação e sendo uma das principais causas da infertilidade feminina.
O maior sintoma e incômodo das mulheres com Endometriose é a dor pélvica que chega a ser extremamente forte, impossibilitando muitas mulheres de seguirem com as suas atividades diárias. Existem níveis da patologia e o tratamento vai de medicamentos a remoção do tecido inflamado, que é realizado através de método cirúrgico.
A mudança alimentar na terapia nutricional da Endometriose é de suma importância, pois já se sabe que muitos alimentos tem o potencial inflamatório e podem piorar não somente as dores, como também a qualidade de vida em geral. Em um dos estudos, 59 mulheres com histórico de Endometriose e/ou Infertilidade de 19 a 41 anos, foram divididas em dois grupos. O primeiro grupo recebeu vitaminas antioxidantes (C e E) e o segundo não recebeu nada e continuou com suas respectivas dietas.
Após o estudo, foi verificado no grupo que recebeu as vitaminas uma melhora em 43% das pacientes de dor pélvica e redução da dismenorreia em 37%. Sendo que este último sintoma melhorou em apenas 4% das pacientes no segundo grupo.
Portanto, através desses e de centenas de outros estudos, é claro concluir que com a alimentação adequada há uma melhora notável dos sintomas que mais afligem as mulheres com a patologia.
A alimentação como um todo, não só os alimentos antioxidantes podem ajudar muito no tratamento da endometriose e no controle da doença.
Por conta das dores e inflamações que a patologia gera, também foram realizados alguns estudos para verificar se existia alguma forma da alimentação influenciar positivamente na síndrome. E foi observado que sim, ela é capaz de modificar alguns aspectos inflamatórios e contribuir para a melhora deste sintoma.
Por exemplo, o consumo de alimentos ricos em ômega 3 podem ajudar, pois a patologia pode gerar um quadro inflamatório onde os sintomas pioram. O ômega 3 possui agentes que são capazes de impedir a ação das prostaglandinas que pioram as inflamações, atuando diretamente no controle e na melhora dessa inflamação.
Evitar alimentos que pioram as inflamações, como por exemplo, as carnes bovinas, alimentos com lactose e glúten, alimentos industrializados, farinhas refinadas, também é de suma importância.
Manter uma alimentação saudável, balanceada, com a restrição de alimentos industrializados, rica em frutas, legumes, verduras, peixes pode te ajudar.
A importância do intestino
É imprescindível que a mulher com endometriose, tenha um hábito intestinal regular. A paciente que não evacua regularmente, tem retenção de material fecal e aumento de toxinas, e muitas delas deprimem o sistema imunológico. Para um hábito regular é importante que a alimentação seja balanceada e tenha a presença de alguns alimentos em sua rotina alimentar. Incluir alimentos como os integrais, chia, e muita água é benéfico.
Se você tem endometriose, não deixe de tratar!

Gravidez e Endometriose

Admin Admin — Tue, 08 Jan 2019 11:29:56 +0000

A endometriose é caracterizada pelo crescimento de tecido endometrial fora do útero, em locais como os intestinos, ovários, trompas ou bexiga, o que causa sintomas como dores muito fortes, especialmente durante a menstruação, mas que também podem ser sentidas nos outros dias do mês.
Além do tecido endometrial, podem estar presentes a glândula ou estroma que também são tecidos que não deveriam estar em outros locais do corpo, somente dentro do útero. Essa alteração pode se espalhar por diversos tecidos da cavidade pélvica, causando uma inflamação crônica nestas áreas.

Geralmente, a endometriose nos últimos meses de gravidez e durante a amamentação tende a regredir, atenuando as dores abdominais.
No entanto, a endometriose pode voltar após o parto e algumas mulheres podem mesmo experienciar uma piora dos sintomas especialmente durante os três primeiros meses de gravidez.

Gravidez cura endometriose?
Normalmente, a gravidez melhora os sintomas de endometriose durante os últimos meses de gestação. No entanto, algumas mulheres podem experienciar uma piora dos sintomas particularmente durante os primeiros meses.

Não se sabe ao certo o que provoca esta melhora, mas acredita-se que os efeitos benéficos se devem aos altos níveis de progesterona que são produzidos durante a gravidez, que poderá suprimir o crescimento e desenvolvimento das lesões da endometriose, tornando-as menos ativas. Os efeitos benéficos podem dever-se também à ausência da menstruação durante o período de gestação.

A piora dos sintomas nos primeiros meses pode dever-se ao rápido crescimento do útero que pode provocar repuxamento das lesões do tecido, assim como altos níveis de estrogênio, que também pode piorar os sintomas.

Para mulheres que sintam melhoras da endometriose durante a gravidez, é bom saber que esses efeitos benéficos são apenas temporários, e que os sintomas de endometriose podem voltar após o nascimento do bebê. No entanto, durante a amamentação também pode ocorrer diminuição dos sintomas, já que ela inibe a liberação de estrogênio pelos ovários, suprimindo assim a ovulação e o crescimento e desenvolvimento da endometriose.

A endometriose dificulta a gravidez?
Em alguns casos a endometriose pode dificultar a gravidez, principalmente quando o tecido endometrial se liga às trompas e impede a passagem do óvulo maduro para o útero, impedindo a concepção. No entanto, há relatos de várias mulheres que conseguiram engravidar naturalmente mesmo tendo endometriose, pois seus ovários e trompas não foram afetados pela doença e sua fertilidade ficou preservada.
Entretanto, algumas mulheres precisam estimular a ovulação naturalmente ou com o uso de medicamentos para conseguir engravidar na endometriose.

Tratamento na gestação
O tratamento para endometriose na gravidez é desnecessário e a cirurgia só é indicada se houver risco de morte da mãe ou do bebê. Para muitos médicos, qualquer outra situação deve esperar até o nascimento do bebê para ser tratada.

Endometriose causa risco na gestação?
A endometriose pode causar uma gravidez de risco se for profunda ou grave. Neste caso, a mulher pode correr o risco de:

– Ter uma gestação ectópica
– Sofrer um aborto
– Ter parto prematuro
– Sofrer ruptura das veias que irrigam o útero
– Ter complicações relacionadas com a placenta
– Sofrer com eclampsia
– Precisar fazer uma cesárea

Devido às complicações graves e inesperadas da doença, recomenda-se que a endometriose profunda, moderada ou grave seja eliminada por completo antes de iniciar as tentativas de engravidar.
Caso a mulher venha a receber o diagnóstico da endometriose durante a gravidez, recomenda-se que o obstetra tenha uma atenção especial e faça exames ginecológicos específicos de forma a prevenir complicações.

Vale lembrar também que a alimentação constitui um pilar importante e insubstituível do tratamento. Consulte sempre uma nutricionista especialista!

Endometriose X Bisfenol A

Admin Admin — Wed, 19 Dec 2018 11:12:05 +0000

Você já ouviu falar da relação entre a endometriose e o bisfenol A? Antes de falar dessa relação, vou te explicar o que é endometriose e o que é Bisfenol A.
A Endometriose é uma patologia caracterizada pela multiplicação do tecido que reveste o útero, o endométrio. Quando não ocorre a fecundação, o tecido descama e sai pelo canal vaginal, sendo este o processo denominado menstruação. Porém, a endometriose é uma patologia de etiologia desconhecida e que faz com que o tecido faça o canal inverso e siga em direção as trompas uterinas gerando inflamação e sendo uma das principais causas da infertilidade feminina.
O maior sintoma e incômodo das mulheres com Endometriose é a dor pélvica que chega a ser extremamente forte, impossibilitando muitas mulheres de seguirem com as suas atividades diárias. Existem níveis da patologia e o tratamento vai de medicamentos à remoção do tecido inflamado, que é realizado através de método cirúrgico.
O Bisfenol A (BPA) é um composto utilizado na fabricação de policarbonato, um tipo de resina usada na produção da maioria dos plásticos.
Atua como um desregulador endócrino que se assemelha tanto com o hormônio feminino – estradiol – quando o da tireoide.
A Sociedade Brasileira de Endocrinologia, diz que de acordo com alguns estudos, quando o Bisfenol A entra em contato com o organismo humano, principalmente durante a vida intrauterina, a substância pode afetar o sistema endócrino, podendo aumentar ou diminuir a ação dos hormônios, naturalmente produzidos pelo corpo humano.
Esses danos podem trazer infertilidade, modificações do desenvolvimento do corpo humano, como os órgãos sexuais internos, câncer e endometriose.
“Tudo bem Nutri, já sei a relação de ambos. Quando temos um contato grande com o BPA ainda na vida intrauterina, podemos ter diversas consequências, inclusive a endometriose. Mas como posso diminuir meu contato com essa substância?”
Podemos tomar algumas atitudes que nos deixarão mais longe do BPA, como:
– Usar mamadeiras e utensílios de vidro, ou BPA free para bebês
– Bebidas e alimentos acondicionados em plástico, evite esquentar no micro-ondas, pois o BPA é liberado em maiores quantidades quando o plástico é aquecido.
– Evite levar ao freezer alimentos e bebidas acondicionadas no plástico. A liberação do composto também é mais intenso quando há um resfriamento do plástico.
– Evite o consumo de alimentos e bebidas enlatadas, pois o bisfenol é utilizado como resina epóxi no revestimento interno das latas.
– Opte por utensílios de vidro. Evite lavá-los com detergentes fortes ou colocá-los na máquina de lavar louças.
– Caso utilize embalagens plásticas para acondicionar alimentos ou bebidas, evite aquelas que tenham os símbolos de reciclagem com os números 3 e 7 no seu interior e na parte posterior das embalagens. Eles indicam que a embalagem contem ou pode conter o BPA na sua composição.
Portanto se você tem endometriose, é lactante, gestante, ou até mesmo não entra em nenhuma dessas categorias, evite ficar em muito contato com o Bisfenol A. Coloque em prática essas dicas e traga mais conforto e segurança para o seu dia a dia!

As 10 principais dúvidas sobre a endometriose

Admin Admin — Fri, 30 Nov 2018 14:21:26 +0000

A endometriose é uma é uma doença caracterizada pela presença do endométrio fora da cavidade uterina. (O endométrio é a parede que reveste o útero, e é responsável pela menstruação).
Neste caso, o local mais comum de implantação dos fragmentos é a região pélvica, onde ficam aderidos a uma ou mais estruturas – tubas uterinas, ovários, bexiga, intestino e outros órgãos.
Pode ser considerada uma doença que ainda está sendo estudada, sem causa ou tratamento específicos. E comum que algumas portadoras possuam muitas dúvidas e questionamentos sobre a patologia, seus sintomas e tratamentos.
Vamos falar hoje sobre as principais dúvidas.

1: A endometriose tem cura?
Infelizmente a cura ainda não existe para essa doença. É considerada uma doença crônica.

2: Existe tratamento eficaz?
Sim! A mulher com endometriose possui um leque de tratamentos que podem ajudar muito e que podem variar de mulher para mulher e de acordo com o grau da doença.

3: É hereditária?
Alguns estudos mostram que dentre os fatores de risco, o caráter hereditário está presente em 51% dos casos.

4: Desaparece com a menopausa?
Com a chegada da menopausa, o corpo não produz mais estrogênio, hormônio responsável pela ovulação e com isso a endometriose tende a não se proliferar.

5: Possui a chance de gestação?
Sim! A mulher com endometriose que trata a doença pode conceber sim. O ideal é tratar de forma correta e o quanto antes.

6: A alimentação pode ajudar na endometriose?
Sim! A alimentação é fundamental para o controle. A alimentação no tratamento da endometriose é de extrema importância para o controle dos focos de inflamação e consequentemente controle e diminuição das dores. Da mesma forma, é importante cuidar da alimentação também para que se consiga ter um funcionamento ótimo do intestino, que impactará diretamente no tratamento da endometriose e controle da inflamação.

7: Se não tratar, pode deixar a mulher infértil?
Infelizmente, se você não tratar a endometriose, a instalação da doença nos ovários pode provocar o aparecimento de um cisto denominado endometrioma. Este cisto pode atingir grandes proporções e comprometer o futuro reprodutivo da mulher.

8: Possui sintomas específicos?
Os sintomas são aparentes e podem ser dores durante a relação sexual, alterações intestinais e urinárias durante o período de menstruação, fadiga crônica e exaustão, dificuldade para engravidar, cólicas menstruais intensas, dor difusa ou crônica na região pélvica.

9: Como é diagnosticado?
É feito por meio de exame físico, ultrassom (ultrassonografia) endovaginal especializado, exame ginecológico, dosagem de marcadores e outros exames de laboratório.

10: É uma doença progressiva?
Se trata de uma doença progressiva, e quando não há tratamento pode gerar uma série de processos de aderências de infiltração dos focos da doença em órgãos vizinhos, podendo atingir o intestino, os ovários e a bexiga, por exemplo.

Essas são as dúvidas mais comuns e eu espero que tenha te ajudado! Se a sua dúvida não está aqui, me escreva contando qual é! Terei o maior prazer em te ajudar com isso 😊

ENDOMETRIOSE: COMO ELA SURGE E QUAIS SÃO OS SINTOMAS?

Admin Admin — Thu, 22 Nov 2018 14:29:50 +0000

A endometriose é uma doença caracterizada pela presença do endométrio fora da cavidade uterina. (O endométrio é a parede que reveste o útero e que constitui o sangue que eliminamos mensalmente pela menstruação).
Em mulheres com endometriose o local mais comum de implantação desses fragmentos é a região pélvica, onde ficam aderidos a uma ou mais estruturas – tubas uterinas, ovários, bexiga, intestino e outros órgãos.
Alguns estudos mostram que há uma demora de 7 anos para que a mulher tenha o diagnóstico de endometriose, e é exatamente por isso que nos últimos anos, muitas campanhas estão sendo realizadas para que as mulheres conheçam a doença, os sintomas e como fazer o diagnóstico correto.
O diagnóstico depende de algumas etapas. Primeiramente, o profissional avaliará o histórico da mulher, com todos os sintomas atuais e todos aqueles que a mulher já teve, de que forma foram mudando ao longo do tempo e como se manifestaram. Nessa anamnese é importante ressaltar a utilização de remédios e tratamentos já feitos nesse período.
Logo após vem o exame ginecológico. Nele o profissional poderá fazer uma avaliação específica da saúde do útero, ovários, tubas e ligamentos, para então poder verificar possível alteração anatômica ou alguma lesão típica causada pela endometriose. Os uterossacros são pequenos e finos ligamentos que saem do colo do útero e direcionam-se para a região sacral. Eles formam o local mais comum de implantação da endometriose, e sua inflamação causa dor e desconfortos na região lombar e sacral.
Logo após isso, um exame de imagem pode ser necessário. Os mais indicados nesses casos são o ultrassom transvaginal e a ressonância magnética, principalmente diante da suspeita de endometriose profunda intestinal. Em casos específicos pode ser necessária a solicitação da eco-colonoscopia.
O exame laboratorial mais conhecido para indicar a endometriose é o Ca-125, porém alguns estudos mostram que ele pode ter baixa sensibilidade e especificidade. Isto significa que pode apresentar taxas aumentadas em mulheres sem endometriose e níveis normais em mulheres com casos graves da doença.
Para algumas mulheres, a laparoscopia pode ser necessária para confirmação definitiva do diagnóstico, mas para a grande maioria o diagnóstico e a confirmação são feitos antes dessa etapa, e esse exame é utilizado então para o tratamento.
A endometriose ocorre como resultado de um processo chamado menstruação retrógrada, no qual parte do fluxo menstrual percorre as tubas uterinas em direção à cavidade pélvica, e com isso faz com que algumas células do endométrio chegue a região pélvica e se fixem próximo aos ovários, tubas e útero. Em alguns casos, há uma predisposição genética.
Apenas a menstruação retrograda não é o suficiente para dizer que a mulher possui endometriose, e algumas alterações precisam ser avaliadas.
As alterações imunológicas fazem com que o organismo de algumas mulheres não consiga eliminar as células endometrióticas quando chegam à cavidade pélvica. Assim, essas células lentamente vão se aderindo às estruturas pélvicas como ovários, trompas, útero e intestino.
As alterações endometriais fazem com que o tecido da mulher tenha mais facilidade em se aderir quando chega a região pélvica. Assim, há uma maior produção de vasos sanguíneos e com isso o endométrio dessas mulheres possui uma maior ação proliferativa levando ao avanço da doença.
Os fatores ambientais foram conhecidos há pouco tempo. O mais estudado é a dioxina, um poluente encontrado principalmente nas grandes metrópoles. Estudos mostraram que a dioxina acentua as alterações endometriais, atuando através de receptores de progesterona.
Os sintomas mais comuns são cólicas intensas que não amenizam com remédios. Conforme o passar do tempo, a cólica se intensifica e pode agregar novos sintomas, tais como enxaqueca, náuseas, alterações intestinais, etc. Outro sintoma muito comum é a dor durante a relação sexual.
A mulher costuma ter infertilidade ou dificuldade maior para engravidar, dependendo de onde se encontram os focos endometriais.
Durante o período menstrual a mulher pode ter alterações intestinais e dor para urinar, e segundo estudos, podem haver também alterações no sono.
Se você sente esses sintomas, procure um médico! Lembrando sempre que a alimentação constitui parte fundamental do tratamento!

MITOS E VERDADES SOBRE A ENDOMETRIOSE

Admin Admin — Fri, 16 Nov 2018 19:46:34 +0000

A endometriose é uma doença caracterizada pela presença do endométrio, que é a camada que reveste o útero, fora da cavidade uterina, podendo estar nas trompas, ovários, intestino e bexiga.
Todos os meses, o endométrio, fica mais espesso para que o óvulo fecundado possa se implantar nele. Mas quando não há fecundação, o endométrio que aumentou, descama e é expelido na menstruação.
Em alguns casos, um pouco desse sangue migra no sentido oposto, caindo na cavidade abdominal ou ovários, causando os desconfortos.
As causas ainda são desconhecidas, mas sabemos que precisa ser tratada de forma correta.
Os sintomas são aparentes e podem causar dores durante a relação sexual, alterações intestinais e urinárias durante o período de menstruação, fadiga crônica e exaustão, dificuldade para engravidar, cólicas menstruais intensas, dor difusa ou crônica na região pélvica.
O diagnóstico, precisa ser feito com cautela, para que não seja avaliado incorretamente.
É feito por meio de exame físico, ultrassom (ultrassonografia) endovaginal especializado, exame ginecológico, dosagem de marcadores e outros exames de laboratório.
Mas por ser uma doença que vem sendo explanada recentemente, alguns estudos ainda estão em andamento, e muitas informações circulam pela internet. Será que todas são verdades?
Vamos falar sobre os mitos e as verdades da endometriose.
– É uma doença silenciosa, que não apresenta sintomas: MITO! Como falamos acima, é uma doença que apresenta sintomas sim, onde prevalece as dores.
– A endometriose se não tratada, pode deixar a mulher infértil: VERDADE! Infelizmente, se você não tratar a endometriose, a instalação da doença nos ovários pode provocar o aparecimento de um cisto denominado endometrioma. Este cisto pode atingir grandes proporções e comprometer o futuro reprodutivo da mulher.
– A falta de tratamento da endometriose pode fazer com que a doença atinja outros órgãos: VERDADE! Se trata de uma doença progressiva, e quando não há tratamento pode gerar uma série de processos de aderências de infiltração dos focos da doença em órgãos vizinhos, podendo atingir o intestino, os ovários e a bexiga, por exemplo.
– A endometriose tem cura: MITO! Infelizmente, não possui a cura definitiva. Mas possui uma série de opções de tratamento. E o tratamento será escolhido de acordo com a severidade dos sintomas e do grau da doença instalada.
Por isso, é muito importante que você trate a doença, e não negligencie nenhum tratamento.
Também é importante que você se atente as informações que estão na internet, pois informações erradas e contraditórias, podem interferir negativamente no seu tratamento.
Conhece alguma mulher que sofre com a endometriose? Compartilha essa informação com ela!

Endometriose x Enxaqueca

Admin Admin — Fri, 19 Oct 2018 20:32:05 +0000

Endometriose acontece quando o endométrio, tecido que reveste o útero, cresce para fora do órgão. Os fragmentos vão parar no ovário, nas trompas e até em regiões vizinhas. Mesmo deslocado, o tecido excedente é estimulado a crescer por conta dos hormônios e, na hora da menstruação, descama junto com o endométrio original.
A partir daí, surgem as cólicas intensas, o desconforto e, com o tempo, dificuldades para engravidar. Além disso, o risco de câncer de ovário é mais alto em mulheres com o problema.

Trata-se de uma patologia que acomete cerca de 10% das mulheres em idade fértil, e que pode ocasionar algumas alterações metabólicas ou até sintomas que estão ligados, de alguma forma, com a patologia.
Um estudo realizado na universidade de Gênova comprovou que mulheres com Endometriose tem 2x mais enxaqueca do que mulheres que não são portadoras da patologia.
Ainda são necessários estudos que expliquem mais claramente o porquê desta relação. Alguns estudiosos acreditam que ela pode acontecer por conta da alteração celular que a Endometriose causa não só na cavidade uterina, como também, em inúmeras vezes, em outros órgãos. Suspeita-se que essa alteração celular seja a responsável por gerar as crises de forte dor de cabeça.
A grande dificuldade das mulheres com endometriose que possuem também crises de enxaqueca seria a dificuldade em usar métodos contraceptivos via oral.
O uso de anticoncepcionais parece ser uma boa alternativa para mulheres com endometriose, pois ao interromperem os ciclos menstruais, desestimulariam também o crescimento dos focos de endometriose dessa mulher.
Devemos lembrar também que os anticoncepcionais apresentam-se como fator de risco para inúmeras patologias: a própria enxaqueca crônica, trombose, tromboembolia pulmonar, aumento de peso, dentre outras alterações.
Dessa forma, fica difícil afirmar que esses medicamentos são boas alternativas para o tratamento da endometriose ou de qualquer outra patologia, devido aos fatores de risco que sua utilização a longo prazo traz.
A endometriose, dependendo do seu nível, é tratada também através de cirurgia, medicamentos, mudança no estilo de vida e alimentação saudável.
É de extrema importância que seja feito um tratamento contínuo com a mulher portadora, observando o caso clínico como um todo e agindo como método paliativo de controle da dor.
A alimentação pode ser muito efetiva tanto no tratamento da endometriose, quanto no alívio das crises de enxaqueca. Você sabia disso?

EXAMES ESSENCIAIS PARA O DIAGNOSTICO DA ENDOMETRIOSE

Admin Admin — Mon, 08 Oct 2018 13:23:06 +0000

As causas ainda são desconhecidas, mas sabemos que a endometriose precisa ser tratada de forma correta.
Os sintomas são aparentes e podem representar dores durante a relação sexual, alterações intestinais e urinárias durante o período menstrual, fadiga crônica e exaustão, dificuldade para engravidar, cólicas menstruais intensas, dor difusa ou crônica na região pélvica.
O diagnóstico precisa ser feito com cautela, para que não seja avaliado incorretamente.
Normalmente é feito por meio de exame físico, ultrassom (ultrassonografia) endovaginal especializado, exame ginecológico, dosagem de marcadores e outros exames de laboratório.
Atenção especial deve ser dada ao exame de toque, fundamental no diagnóstico da endometriose profunda.

A endometriose é uma doença de difícil diagnóstico, por meio do exame físico ou por uma consulta de rotina, por isso, os exames de imagem são os mais recomendados, para indicar a existência da doença na mulher, que pode ser confirmada posteriormente por exames laboratoriais.
A ultrassonografia transvaginal, é um procedimento de menor custo, que permite a identificação de endometriomas, aderências pélvicas e endometriose profunda em casos mais graves e que se instalaram a mais tempo.

Já a ressonância magnética, é um exame mais caro, mas que apresenta melhores taxas de sensibilidade e especificidade na avaliação de pacientes com endometrioma e endometriose profunda, podendo diagnosticar alterações em seu estágio inicial.
Para identificar a existência da endometriose, outros exames complementares ainda podem ser solicitados pelo médico, como a ultrassonografia transretal, a ecoendoscopia retal e a tomografia computadorizada.

Após a identificação de alguma alteração, o médico poderá optar por realizar uma biópsia da lesão encontrada, de modo a confirmar o diagnóstico. Essa avaliação será realizada por meio de exames chamados laparoscopia e laparopotomia.
Por isso, o diagnostico correto precisa ser feito, para somente então começar o tratamento, que deve se iniciar o quanto antes, evitando sequelas e piora do quadro!

Endometriose: Papel dos antioxidantes no tratamento da endometriose

Admin Admin — Mon, 01 Oct 2018 12:12:47 +0000

A Endometriose é uma desordem ginecológica que afeta até 15% das mulheres em idade reprodutiva ao redor de todo o mundo. O endométrio, mucosa que reveste o útero, se prolifera a cada mês com a menstruação (que surge quando não ocorre a fecundação) em regiões fora do útero. Em casos bem mais graves, é possível ter endometriose até no pulmão e cérebro. Ao invés de descamar e sair pela vagina juntamente com o sangue, o endométrio faz o caminho contrário, em direção as trompas uterinas. E cada vez que a fecundação não acontece (condição que também fica dificultada, uma vez que as trompas uterinas estão inviabilizadas e obstruídas) o tecido se prolifera, gerando ainda mais inflamação.
A mudança alimentar na terapia nutricional da Endometriose é de suma importância, pois já se sabe que muitos alimentos tem o potencial inflamatório e podem piorar não somente as dores, como também a qualidade de vida em geral. Em estudo, 59 mulheres com histórico de Endometriose e/ou Infertilidade de 19 a 41 anos, foram divididas em dois grupos. O primeiro grupo recebeu vitaminas antioxidantes (C e E) e o segundo não recebeu nada e continuou com suas respectivas dietas.
Após o estudo, foi verificado no grupo que recebeu as vitaminas uma melhora em 43% das pacientes de dor pélvica e redução da dismenorreia em 37%. Sendo que este último sintoma melhorou em apenas 4% das pacientes, no segundo grupo.
Portanto, com esse e outros estudos parecidos, foi possível concluir que com o uso de vitaminas e antioxidantes, há uma melhora notável em um dos sintomas que mais aflige as mulheres com a patologia, que é a dor.
A inclusão de alimentos antioxidantes na dieta de uma mulher com Endometriose é muito importante e necessário uma vez que além de melhorar a dor pélvica, também contribui para a melhora da disposição, pois com a dor diminuída, a mulher consegue realizar suas tarefas do dia a dia mais tranquilamente, impedindo que a condição atrapalhe na sua rotina.
Se você tem endometriose, o mais adequado é que consiga controlar e tratar os sintomas com a alimentação! Somos o que comemos!

ENDOMETRIOSE: TERAPIAS COMPLEMENTARES E ALTERNATIVAS PARA ENDOMETRIOSE

Admin Admin — Fri, 28 Sep 2018 12:04:47 +0000

Sabemos que tratar a endometriose é de extrema importância! Já mencionei diversas vezes por aqui que a alimentação é muito eficaz no tratamento, bem como no alivio das dores, inflamação e todos os outros sintomas que ela pode trazer!
Sabemos que uma alimentação saudável, rica em alimentos in natura, pobre em alimentos industrializados e alimentos inflamatórios, são primordiais para o tratamento da endometriose.

Mas alguns estudos atuais, vêm apontando as terapias complementares e alternativas como excelentes opções para o tratamento.
Ou seja, condutas que podemos adotar, como complemento para o tratamento eficaz da endometriose.
Alguns estudos apontam a acupuntura, a fisioterapia, e o próprio estilo de vida da mulher como colaboradores importantes do tratamento.

A acupuntura é uma alternativa para diminuição e manejo da dor e relaxamento. Trata-se de uma técnica que atualmente vem sendo muito falada e em diversos estudos comprova-se sua eficiência, apontando que pessoas que fazem a acupuntura são mais relaxadas, considerando-se desde a tensão muscular até o estresse, os quais desempenham um papel importante nos sintomas de dores crônicas.
A modificação do estilo de vida, juntamente com a fisioterapia e massagens, pode ajudar pacientes com endometriose a gerenciar melhor as dores.

Esse tratamento alternativo tem por objetivo ajudar os pacientes a relaxarem, diminuindo o estresse, melhorando o tônus muscular e a qualidade de vida. Uma outra alternativa é o biofeedback, onde ensina-se os pacientes a alterar a sua resposta aos sinais de dores, controlando o ritmo cardíaco, respiração, tônus muscular.

A estimulação elétrica do nervo transcutâneo (RT) também vem sendo estudada, sendo uma estimulação elétrica direta da pele que recobre os pontos-gatilho da dor para proporcionar alívio.

O tratamento osteopático é administrado ao paciente com um plano de cuidados contra a dor global, que inclui a manipulação de músculos, tendões e alinhamento do esqueleto em conjunto com medicação analgésica e anti-inflamatória. Todas essas alternativas e complementos podem te ajudar a ter uma vida melhor, e com menos sintomas da endometriose e menor dor!
Aposte em uma alimentação saudável com um estilo de vida mais benéfico para a sua saúde!