Endometriose: Papel dos antioxidantes no tratamento da endometriose

Admin Admin — Mon, 01 Oct 2018 12:12:47 +0000

A Endometriose é uma desordem ginecológica que afeta até 15% das mulheres em idade reprodutiva ao redor de todo o mundo. O endométrio, mucosa que reveste o útero, se prolifera a cada mês com a menstruação (que surge quando não ocorre a fecundação) em regiões fora do útero. Em casos bem mais graves, é possível ter endometriose até no pulmão e cérebro. Ao invés de descamar e sair pela vagina juntamente com o sangue, o endométrio faz o caminho contrário, em direção as trompas uterinas. E cada vez que a fecundação não acontece (condição que também fica dificultada, uma vez que as trompas uterinas estão inviabilizadas e obstruídas) o tecido se prolifera, gerando ainda mais inflamação.
A mudança alimentar na terapia nutricional da Endometriose é de suma importância, pois já se sabe que muitos alimentos tem o potencial inflamatório e podem piorar não somente as dores, como também a qualidade de vida em geral. Em estudo, 59 mulheres com histórico de Endometriose e/ou Infertilidade de 19 a 41 anos, foram divididas em dois grupos. O primeiro grupo recebeu vitaminas antioxidantes (C e E) e o segundo não recebeu nada e continuou com suas respectivas dietas.
Após o estudo, foi verificado no grupo que recebeu as vitaminas uma melhora em 43% das pacientes de dor pélvica e redução da dismenorreia em 37%. Sendo que este último sintoma melhorou em apenas 4% das pacientes, no segundo grupo.
Portanto, com esse e outros estudos parecidos, foi possível concluir que com o uso de vitaminas e antioxidantes, há uma melhora notável em um dos sintomas que mais aflige as mulheres com a patologia, que é a dor.
A inclusão de alimentos antioxidantes na dieta de uma mulher com Endometriose é muito importante e necessário uma vez que além de melhorar a dor pélvica, também contribui para a melhora da disposição, pois com a dor diminuída, a mulher consegue realizar suas tarefas do dia a dia mais tranquilamente, impedindo que a condição atrapalhe na sua rotina.
Se você tem endometriose, o mais adequado é que consiga controlar e tratar os sintomas com a alimentação! Somos o que comemos!

Uso de antioxidantes no tratamento da Endometriose

Admin Admin — Thu, 09 Aug 2018 16:34:42 +0000

A parte interna do útero é revestida por uma camada chamada endométrio. Quando não ocorre a fecundação, parte do endométrio se descama e é eliminado junto com o sangue, sendo denominada menstruação. Por questões genéticas, comportamentais ou imunológicas, algumas células do endométrio podem acabar se deslocando para o sentido contrário da menstruação, em direção às trompas, ao invés de ir para a vagina. Se acomodando fora do útero, elas continuam sendo estimuladas todos os meses, gerando uma reação inflamatória, denominada Endometriose.
O sintoma principal dessa patologia é a cólica menstrual muito intensa. Se as suas cólicas lhe impedem de fazer suas atividades diárias, o ideal é que você procure um médico, pois exames deverão realizados para ter o diagnóstico oficial.

Entre os tratamentos está a cirurgia, medicamentosa, pela alimentação e através de exercícios. Ter uma alimentação com componentes saudáveis contribui e muito para a melhora da patologia. Ela está relacionada ao sistema imunológico, portanto é muito importante que a alimentação fortaleça o sistema imune, contribuindo para a modulação do estado inflamatório. Alterações na alimentação podem contribuir de várias formas. Desde a melhora dos sintomas, como cólicas, flatulências e obstipação até a prevenção do agravamento da doença, já que a mesma pode ir de leve à profunda.

Alimentos com agrotóxicos, por exemplo, podem agravar a Endometriose, pois eles têm componentes com a composição química parecido com os hormônios femininos. Podendo dessa forma, desiquilibrar o sistema hormonal e o reprodutor. O consumo de carne vermelha, carne de porco, embutidos deve ser desestimulado, assim como os industrializados. Os mesmos contém alta quantidade de gordura saturada, que já foi relacionada com a piora da Endometriose. O excesso de açúcar e álcool se torna inflamatório no organismo da mulher. Portanto, se atente as quantidades que for consumir ou desestimule o consumo. Fazer trocas de alimentos refinados por integrais também é uma boa opção.

Antioxidantes são substâncias responsáveis por retardar o envelhecimento das células, favorecendo a redução de radicais livres, moléculas que o nosso próprio corpo produz em forma de resposta biológica a toxinas externas, mas quando estão em uma maior quantidade, podem acabar acelerando o processo de envelhecimento das células. Quando a quantidade de radicais é maior do que a de antioxidantes, o organismo entra em um estado de estresse oxidativo. Onde precisará se desgastar para obtenção de energia. A Endometriose forma uma inflamação no organismo, favorecendo para que haja o aumento dos radicais.

Portanto, a dieta de uma portadora de Endometriose deve conter alimentos ricos em antioxidante, para que eles contribuam para a diminuição do estado inflamatório. As vitaminas A, E e C são as mais ricas neste componente. Morango, limão, laranja, tomate, goiaba, mamão, melão, linhaça, aveia, castanhas, couve, agrião e alho são alguns dos alimentos que possuem quantidades de antioxidantes adequadas, portanto, podem e devem ser incluídos na alimentação de uma mulher com Endometriose.

antioxidantes – CANTINHO DA NUTRI – Nutricionista Itaim, Moema, Vila Nova Conceição

Endometriose: Papel dos antioxidantes no tratamento da endometriose

Uso de antioxidantes no tratamento da Endometriose