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	<title>melatonina &#8211; CANTINHO DA NUTRI &#8211; Nutricionista Itaim, Moema, Vila Nova Conceição</title>
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	<description>Carol Faria Coaching de Emagrecimento &#124; Nutrição Esportiva &#124; Materno-Infantil</description>
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		<title>Endometriose: Efeitos da melatonina no tratamento da endometriose</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Sep 2018 16:44:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Emagrecimento]]></category>
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					<description><![CDATA[A endometriose é uma doença crônica multifatorial caracterizada pela implantação de tecido endometrial fora da cavidade uterina com reação inflamatória intensa. É a causa mais comum de dor pélvica crônica em mulheres na idade reprodutiva. Apesar dos avanços terapêuticos, as opções disponíveis para tratamento da endometriose apresentam impacto limitado no curso da doença, com resultados &#91;...&#93;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A endometriose é uma doença crônica multifatorial caracterizada pela implantação de tecido endometrial fora da cavidade uterina com reação inflamatória intensa. É a causa mais comum de dor pélvica crônica em mulheres na idade reprodutiva.</p>
<p>Apesar dos avanços terapêuticos, as opções disponíveis para tratamento da endometriose apresentam impacto limitado no curso da doença, com resultados insatisfatórios e efeitos adversos pouco tolerados.</p>
<p>A melatonina é um neuro hormônio produzido principalmente pela glândula pineal, mas também, pelo trato gastrointestinal, olhos, pulmões, pele, rins, fígado, tireoide, timo, pâncreas e sistema imune, sendo metabolizada nos rins e no fígado.</p>
<p>Ela possui ações cronobióticas, analgésicas e anti inflamatórias, tem sido um agente analgésico, antioxidante e anti-inflamatório no tratamento da dor aguda e crônica.</p>
<p>A glândula pineal secreta a melatonina durante a noite, utilizando a serotonina como precursor. O mecanismo que controla a produção da melatonina é chamado de ciclo circadiano, ou ciclo de sono e vigília.</p>
<p>Ela possui um potente efeito antioxidante, agindo contra espécies reativas de oxigênio e de nitrogênio, provenientes do metabolismo celular. Alterações crônicas no ciclo circadiano são relacionadas a problemas cardiovasculares, obesidade e até câncer.</p>
<p>Importante deixar claro que qualquer suplementação deve ser feita de forma individual por um profissional!</p>
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		<title>Melatonina e Endometriose</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Admin Admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Aug 2018 15:17:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dicas]]></category>
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					<description><![CDATA[A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano e uma de suas funções básicas é a indução ao sono. Está relacionada com a regulação do metabolismo ao longo do dia, o que inclui os períodos em que a pessoa está dormindo ou acordada. Ela está ligada ao ciclo circadiano, ou seja, a forma &#91;...&#93;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano e uma de suas funções básicas é a indução ao sono. Está relacionada com a regulação do metabolismo ao longo do dia, o que inclui os períodos em que a pessoa está dormindo ou acordada.</p>
<p>Ela está ligada ao ciclo circadiano, ou seja, a forma como o organismo organiza suas funções quando estamos acordados e durante o sono. A substância começa a ser produzida na glândula pineal quando o dia escurece, para ajudar o organismo a se preparar para dormir.</p>
<p>É produzida principalmente no cérebro, a partir da nossa glândula pineal e tem um papel muito importante na regulação do nosso ciclo circadiano, trazendo-nos sono quando começa a escurecer. É por isso muitas vezes referida como o hormônio do sono</p>
<p>As mulheres que usaram melatonina apresentaram diminuição estatisticamente significante:<br />
 do nível de dor diário (através da avaliação da escala de dor utilizada);<br />
 da dismenorréia (dor durante a menstruação).</p>
<p>A melatonina mostrou ainda:<br />
 melhora na qualidade do sono<br />
 redução da necessidade do uso de analgésicos em 80%<br />
 redução no nível do fator neurotrófico derivado do cérebro</p>
<p>O número de participantes foi relativamente baixo, e o tempo de observação também foi considerado pouco, mas foi visto pelo Estudo BRASILEIRO, conduzido na UFRS que a melatonina pode</p>
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