O que comer depois do treino
Admin Admin2019-01-08T11:22:08+00:00Será que seu pós treino está sendo uma boa escolha? Comer boas opções antes e depois dos exercícios garantirá a você não apenas um melhor [...]
janeiro 2019
dezembro 2018
Leia isso antes de decidir parar o seu treino até o ano que vem!
Admin Admin2018-12-19T11:10:10+00:00“Estou atarefada, preguiçosa, querendo dar um tempo na academia.... vou voltar, talvez, só em 2019. Isso não vai me prejudicar, vai? Sabemos que existem vários [...]
outubro 2018
EXERCÍCIOS AERÓBICOS NÃO EMAGRECEM
Admin Admin2018-10-10T13:33:23+00:00Os exercícios aeróbicos são aqueles definidos pela oxigenação do músculo. Durante sua execução a maior parte dos grupos musculares do corpo necessita de mais oxigênio, [...]
agosto 2018
PAPEL DO TREINAMENTO DE FORÇA MUSCULAR NO CONTROLE DA RESISTENCIA INSULINICA EM MULHERES COM SOP E PORQUE ELAS POSSUEM MAIS FORÇA
Admin Admin2018-08-09T16:51:44+00:00Mulheres com a síndrome do ovário policístico, possuem uma série de mudanças hormonais. Dentro das alterações, temos um aumento dos andrógenos, nos quais, são hormônios [...]