A SOP (Síndrome dos ovários policísticos) é um distúrbio endócrino de causa desconhecida que provoca alterações nos níveis hormonais, levando a formação de cistos nos ovários, o que faz com que eles aumentem de tamanho. SOP e Ovário Policísticos são muito confundidos, embora sejam distintos. Ovários policísticos é definido pela presença de vários cistos nos ovários. Já a Síndrome dos ovários Policísticos é um distúrbio endócrino que causa alteração hormonal e problemas metabólicos. Esse desiquilíbrio causa o excesso de hormônios andrógenos pode acarretar a formação de cistos nos ovários e vários sintomas. Seu diagnóstico pode ser feito com ultrassonografia. Enquanto a SOP causa maiores sintomas, como problemas reprodutivos. O diagnóstico requer ultrassom, exame laboratorial de resistência à insulina e avaliação hormonal.
O que ocorre na SOP é a alteração na função da glândula hipófise que leva a produção aumentada de hormônios andrógenos: deidroepiandrosterona, androstenediona e principalmente testosterona, essa desregulação hormonal é responsável por muitos dos sintomas da SOP. Outra característica é a hiperinsulinemia – resultado da resistência à insulina – intolerância à glicose e hiperlipidemia. O que é sabido por enquanto é que as concentrações elevadas de andrógenos ocorrem em parte por causa da hiperinsulinemia, pois seria ela quem desencadeia esse aumento anormal.
Como a dieta low carb ajuda no controle da SOP
As dietas low carb (baixo carboidrato), ou seja, dietas caracterizadas pela ingestão reduzida de carboidratos, são conhecidas por prometerem o emagrecimento rápido. Muito popular, existe desde a década de 1920, quando foi desenvolvida pelo Dr. Wilder nos Estados Unidos para ser empregada no tratamento da epilepsia de difícil tratamento em crianças.
Em mulheres obesas, a perda de peso pode melhorar a resistência à insulina, diminuindo assim a concentração de androgênios e restaurar a ovulação em alguns casos. Por isso, o tratamento convencional da SOP inclui exercícios para promover a perda de peso e dieta específica. É recomendado dietas de baixo índice glicêmico (low carb), historicamente. Isso porque a capacidade de os carboidratos aumentarem a resposta pós-prandial de glicose no sangue pode ser uma consideração importante na otimização dos resultados metabólicos e clínicos na SOP. A dieta low carb pode resultar também na melhor evolução da saúde, incluindo melhora na sensibilidade à insulina, melhora na regularidade menstrual e redução nos marcadores de inflamação em comparação com uma dieta convencional.
As recomendações da dieta para quem tem SOP e deseja engravidar incluem substituição de alimentos industrializados por alimentos frescos, redução do consumo de alimentos ricos em gorduras animais, acréscimo de gorduras de boa qualidade. Os alimentos para incluir são: avelãs, amêndoas, castanhas, nozes, pistache, macadâmia, alface, agrião, rúcula e outros vegetais, semente de abóbora, carnes magras e pescados.
Uso de metformina e remédios antidiabéticos
Alguns estudos comprovaram a eficiência de remédios antidiabéticos no tratamento de fertilidade, isso por que alguns problemas que causam resistência à insulina pode atrapalhar a ovulação, como no caso da SOP, assim, tratando o problema de resistência à insulina, fazemos com que as chances de ovulação aumentem. A metformina é frequentemente prescrita para melhorar a resistência à insulina, o tratamento também pode levar a volta da ovulação.
Sintomas da SOP
Os sintomas da Síndrome dos Ovários Policísticos são causados justamente pelo aumento de hormônios masculinos, como alterações reprodutivas e menstruais, pelos em lugares incomuns na mulher, aumento de oleosidade da pele e queda de cabelo. Normalmente, a mulher que enfrenta um quadro de SPO tem características masculinas em relação ao corpo, como ombros largos, por exemplo, a síndrome metabólica faz com que haja o crescimento tanto de massa magra quanto de tecido adiposo. Os sintomas podem ser melhorados com hábitos saudáveis, adequação na dieta e prática de exercícios físicos regulares.
