Você já ouviu falar da síndrome do ovário policístico, mais conhecida como SOP? Creio que sim, sempre falo sobre ela aqui nos meus textos, redes sociais, canal do Youtube…
Trata-se de uma doença endócrina que acomete uma série de mulheres em idade fértil. Para ser mais exata, pode ser que atinja 20% das mulheres em todo o mundo, causando sintomas como queda de cabelo, acne, excesso de pelos, cansaço, compulsão por carboidratos, ciclos menstruais irregulares, entre outros sintomas e consequências.
Tratar a síndrome é de extrema importância, não somente pelas alterações hormonais responsáveis por muitos sintomas como também (e principalmente) pela saúde da mulher.
As causas e os mecanismos que levam à SOP ainda não estão 100% esclarecidos, mas o que se sabe até o momento é que se trata de uma doença que não tem cura. A boa notícia é que cada vez mais se conhece o papel da alimentação e do estilo de vida no tratamento, que pode controlar a SOP para sempre.
A resistência insulínica, condição muito presente em mulheres com Síndrome do Ovário Policístico, se dá quando a insulina não executa suas funções corretamente. Ela pode ser produzida na quantidade ideal mas não estar desempenhando seu papel, pode ser produzida em quantidade elevada e não ser utilizada totalmente ou ainda não ser produzida em quantidade suficiente.
Quando há excesso de insulina e ela permanece circulando no sangue, podemos dizer que ocorre um quadro chamado de hiperinsulinemia (excesso de insulina na corrente sanguínea). Esse seria o principal estimulante do desenvolvimento da SOP na mulher.
A novidade agora é que a culpa por você ter SOP pode ser do seu intestino.
Você dá importância para ele?
Alguns fatores como alimentação rica em industrializados, ultraprocessados, farinhas brancas e alimentos pobres em fibras, juntam-se à vida sedentária do cotidiano, o que leva ao desequilíbrio da microbiota intestinal, também chamado de disbiose.
Essa disbiose pode resultar em um surgimento da permeabilidade aumentada do intestino à lipopolissacarídeos, alimentos de bactérias gram-negativas que se multiplicarão além do esperado, influenciando nosso sistema imunológico à induzir um estado de resistência insulínica.
A insulina que aumentará no sangue, levará ao aumento da produção dos hormônios androgênicos, como a testosterona. Esse aumento é o principal motivo pelos quais surgem os sintomas citados no início do texto.
E então, gera-se um ciclo: a alimentação desregulada e inadequada que leva ao desequilíbrio da microbiota intestinal, que pode levar e agravar a resistência insulínica, que levará ao aumento dos andrógenos e estes causarão os sintomas da síndrome.
Com os hormônios andrógenos aumentados, outros poderão entrar em níveis não adequados, provocando outras consequências que surgem quando a SOP não é tratada.
Por isso, se você é mulher, cuide da sua alimentação e do seu estilo de vida, para que assim previna possíveis doenças como essa e tantas outras ocasionadas pela má alimentação.
Se você tem SOP e o seu intestino não está funcionando regularmente, trate – o para que o tratamento da síndrome seja mais eficaz.
Procure sempre ajuda nutricional!
