Já falamos diversas vezes por aqui sobre a síndrome do ovário policístico, síndrome que envolve uma série de alterações hormonais, que levam a diversos sintomas, tais como: acne, queda de cabelo, ciclo menstrual irregular, excesso de pelos, anovulação, resistência insulínica, entre outros.
A resistência insulínica se dá quando a insulina não executa suas funções corretamente, podendo não ser produzida ou podendo ser produzida em quantidade elevada e não utilizada, ficando assim, circulando no sangue.
Podemos dizer que a resistência insulínica é apontada como principal fator fisiológico da SOP.
A teoria da disbiose – desequilíbrio intestinal entre as bactérias “benéficas” e maléficas”, conhecida desde 2012, aponta que ela pode ser a origem da síndrome do ovário policístico.
Alguns fatores, como alimentação rica em industrializados, ultraprocessados, farinhas brancas, sem fibras, juntam-se a vida sedentária do cotidiano, o que levam ao desequilíbrio da microbiota intestinal. Com isso, resulta-se em um surgimento da permeabilidade aumentada do intestino à lipopolissacarídeos de bactérias gram-negativas, que influenciarão nosso sistema imunológico a induzir um estado de resistência insulínica.
A insulina que aumentará no sangue, levará ao aumento da produção dos hormônios androgênicos, como por exemplo, a testosterona, surgindo os sintomas citados no início dessa matéria.
Estudos apontam que quanto mais cedo você mudar o seu estilo de vida, com uma reeducação alimentar e um diferente comportamento, menor será o risco de desenvolver a síndrome do ovário policístico, e as complicações que ela traz.
Agora, você mulher com SOP, viu só a importância de um tratamento correto com a alimentação + atividade física? Tendo uma equipe multidisciplinar juntamente com você?
Viu só como é importante cuidar de nós mesmas, da nossa saúde e do nosso intestino?
Se você tem SOP, não pense duas vezes em querer tratar com a alimentação e o estilo de vida! Comece a mudança agora!
Se você ainda não trata com a alimentação, apenas com remédios, procure um profissional para te ajudar!
Não negligencie! Não deixe de consultar um médico, um nutricionista e um personal trainner.
